L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể Side plank Share this:PrintFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) làm mạnh cơ,thân 6 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 28-03-2024 You may also like PNF D2 LE Flex 36 views Kỹ thuật PNF N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 57 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 12 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng 11 views Ngực (N),Thân mình L80. Bài tập Chim – Chó (Bird Dog) 72 views Thân mình L71. Bài tập làm vững thân kèm nâng tay 48 views Thân mình «1234…24»Page 2 of 24Like this:Like Loading...