L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thểSide plankChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) làm mạnh cơ,thân 9 viewsHôm nay là ngày 19-04-2025 You may also like L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 31 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 12 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L58. Plank một bên 15 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 43 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 11 views Háng (H),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 40 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) «123456…24»Page 4 of 24Thích điều này:Thích Đang tải...
