Xoay thân dưới với bóng tập Các bài tập với bóng: Xoay thân dưới ở tư thế nằm ngửa Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bụng (B),Thắt lưng (L) 1 views Hôm nay là ngày 05-01-2025 You may also like L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 29 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 11 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L58. Plank một bên 12 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 42 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể 9 views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) «1234…8»Page 2 of 8Thích điều này:Thích Đang tải...
