C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa 30 views Hôm nay là ngày 11-03-2025 You may also like Các cơ vận động khuỷu tay 8 views Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay Các cơ vận động cổ tay 3 views Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay Các cơ thành bụng trước 7 views Hệ cơ xương vùng bụng Các cơ khép háng và dạng háng 22 views Giải phẫu háng Các cơ hô hấp 7 views Các cấu trúc cơ xương vùng ngực Các cơ gấp và duỗi cổ chân 11 views Giải phẫu cẳng chân và cổ chân «1…2021222324…29»Page 22 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
