C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa 30 views Hôm nay là ngày 12-03-2025 You may also like Ct46. Nghiêng bên quay đẳng trường 13 views Bàn tay (Bt) Ct24. Kéo dãn gập cổ tay với bàn 12 views Cổ tay (Ct) Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành 8 views Cổ tay (Ct) Chuyển từ PROM sang AAROM 27 views Tầm vận động chi trên Cc51. Ngồi tập mạnh cơ bắp chân với dây đàn hồi 28 views Cổ chân (Cc) Cc31. Bài tập nâng gót chân 51 views Cổ chân (Cc) «1…1819202122…29»Page 20 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
