C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa 30 views Hôm nay là ngày 11-03-2025 You may also like Các cơ gấp ngón tay 3 views Giải phẫu bàn ngón tay Các Cơ Duỗi Và Gấp Gối 8 views Giải phẫu gối Các cơ chóp xoay 18 views Giải phẫu phức hợp vai C51. Nằm ngửa duỗi cổ đẳng trường kèm rút cằm 9 views Cổ (C) C45. Bài tập rút cằm kèm gấp duỗi cổ 2 views Cổ (C) C44. Bài tập nghiêng cổ đẳng trường 15 views Cổ (C) «1…2122232425…29»Page 23 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
