H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 Tên tiếng Anh: Hướng dẫn tập: Nằm ngửa và đưa một đầu gối về phía ngực hoặc vai đối diện của bạn để cảm thấy căng ở mông. Dùng tay giữ kéo căng cuối tầm. Giữ cuối tầm. Nguồn: Rehab my patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H) Dễ,kéo dãn,Nằm ngửa 4 views Hôm nay là ngày 12-03-2025 You may also like Ht06. Thở hoành tư thế ngồi 14 views Tập thở & ho (Ht) Ht05. Kỹ thuật thở chúm môi 54 views Tập thở & ho (Ht) Ht04. Kỹ thuật thở hoành nằm ngửa 2 12 views Tập thở & ho (Ht) Ht02. Thở hoành ở tư thế nằm ngửa 13 views Tập thở & ho (Ht) H82. Quay tròn khớp háng 14 views Háng (H) H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tay 3 views Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) «1…1213141516…30»Page 14 of 30Thích điều này:Thích Đang tải...
