H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 22-12-2024 You may also like Nằm sấp gập gối với bóng 0 views Bụng (B),Thắt lưng (L) Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập 0 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 66 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 17 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L70. Bài tập gấu bò 15 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 16 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) «12345…26»Page 3 of 26Thích điều này:Thích Đang tải...
