H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like L40. Nằm ngửa nghiêng chậu 14 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 48 views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Vươn tay chạm chân 4 views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) L35. Nằm ngửa nghiêng chậu 14 views Thắt lưng (L) L31. Bài tập Mèo và Bò 27 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 15 views Thắt lưng (L) «1…45678…25»Page 6 of 25Thích điều này:Thích Đang tải...
