H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like L35. Nằm ngửa nghiêng chậu 14 views Thắt lưng (L) L31. Bài tập Mèo và Bò 28 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 16 views Thắt lưng (L) L25. Kéo dãn gối ngực 1 chân 15 views Thắt lưng (L) L21. Vặn cột sống ở tư thế nằm 10 views Thắt lưng (L) L16. Đứng tập xoay thân 5 views Ngực (N),Thắt lưng (L) «1…56789…26»Page 7 of 26Thích điều này:Thích Đang tải...
