L35. Vươn tay chạm chân Tên tiếng Anh: CROSS TOUCH AND REACH Đứng với tay chạm chân Mục đích: Tập mềm dẻo thân mình. Nguồn: Leap Fitness Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) mềm dẻo 4 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like H61. Bài tập bản lề khớp háng 6 views Háng (H),Thắt lưng (L) H48. Nằm sấp duỗi háng 9 views Háng (H),Thắt lưng (L) G81. Quỳ ngả người ra sau 25 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G67. Lunge Knee Hops 17 views Gối (G),Toàn thân (Tt) G25. Kéo dãn cơ hamstring ở tư thế ngồi 94 views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 16 views Gối (G),Háng (H) «1…7891011»Page 9 of 11Thích điều này:Thích Đang tải...
