L35. Vươn tay chạm chân Tên tiếng Anh: CROSS TOUCH AND REACH Đứng với tay chạm chân Mục đích: Tập mềm dẻo thân mình. Nguồn: Leap Fitness Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) mềm dẻo 4 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 4 views Thắt lưng (L) K26. Bài tập tự kéo dãn duỗi khuỷu 1 views Khuỷu tay (K) H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tay 3 views Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) H61. Bài tập bản lề khớp háng 6 views Háng (H),Thắt lưng (L) H48. Nằm sấp duỗi háng 9 views Háng (H),Thắt lưng (L) G81. Quỳ ngả người ra sau 25 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) «1…7891011»Page 9 of 11Thích điều này:Thích Đang tải...
