V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 25 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like G56. Squat cơ bản, hai tay về trước 8 views Gối (G) G55. Squat dựa tường 13 views Gối (G) G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 27 views Gối (G) G51. Bài tập Lunge cơ bản 9 views G48. Squat một nửa 12 views Gối (G) G47. Squat một phần tư 6 views Gối (G) «1…1617181920…29»Page 18 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
