V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 26 views Hôm nay là ngày 12-03-2025 You may also like G15. Tập trợ giúp gập gối ở tư thế ngồi 17 views Gối (G) G15. Nằm sấp gập gối chủ động 20 views Gối (G) G11. Nằm ngửa gập gối chủ động 19 views Gối (G) G03. Nằm ngửa trượt gót 45 views Gối (G) G02. Bài tập trượt gót với khăn 15 views Gối (G) G01. Tập di động xương bánh chè 52 views Gối (G) «1…1819202122…29»Page 20 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
