V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 25 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 10 views Gối (G) G70. Bài tập Squat 1 chân, ngồi trên ghế 31 views Gối (G) G61. Squat với dây đàn bồi 8 views Gối (G) G59. Squat hết tầm với bóng 2 views Gối (G) G58. Squat hết tầm 3 views Gối (G) G57. Squat trượt tường với tay nâng 13 views Gối (G),Háng (H) «1…1516171819…29»Page 17 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
