H49. Tập xoay ngoài háng với dây đàn hồi Tên tiếng Anh Hip External Rotation Band Sitting Exercise Mục đích Tập mạnh cơ xoay ngoài khớp Háng Hướng dẫn tập Buộc một đầu dây đàn hồi lên một vật chắc chắn ở phía ngoài, đầu kia quanh cổ chân Kéo cổ chân vào trong làm cho đùi xoay ngoài, chống lại lực cản của đây đàn hồi Lập lại Nguồn Rehab My patient Háng (H) ngồi,tập mạnh cơ 6 views Hôm nay là ngày 04-07-2025 You may also like C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường 22 views Cổ (C) C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi 29 views Cổ (C) C25. Bài tập kéo dãn một bên cổ 12 views Cổ (C) Bv66. Tập chèo thuyền ở tư thế ngồi 34 views Vai và bả vai (V & Bv) Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường 26 views Bàn tay (Bt) Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân 45 views Bàn chân (Bc) «1…910111213»Page 11 of 13Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
