H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi 16 views Cổ (C) Bv71. Mẫu chéo 1 với tạ tay 12 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv66. Tập chèo thuyền ở tư thế ngồi 31 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv65. Tập đẩy tường plyometric 25 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Bv65. Press-Up Plus with Wall 14 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv63. Lawnmower exercise 44 views Vai và bả vai (V & Bv) «1…1920212223…26»Page 21 of 26Thích điều này:Thích Đang tải...
