H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like C44. Bài tập nghiêng cổ đẳng trường 15 views Cổ (C) C43. Tập gồng duỗi cổ 6 views Cổ (C) C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường 20 views Cổ (C) C38. Tập mạnh cơ gấp cổ sâu ở tư thế nằm ngửa 5 views Cổ (C) C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi 16 views Cổ (C) Bv71. Mẫu chéo 1 với tạ tay 12 views Vai và bả vai (V & Bv) «1…1819202122…25»Page 20 of 25Thích điều này:Thích Đang tải...
