K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps kickback Mục đích: Bài tập giật ngược cơ tam đầu, hoặc đánh tay ra sau là một bài tập làm mạnh cơ tam đầu, chuỗi mở. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) Dễ,khuỷu tay,làm mạnh cơ 0 views Hôm nay là ngày 12-03-2025 You may also like H45. Nằm nghiêng gồng cơ xoay mông 7 views Háng (H) H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 31 views Háng (H) H26. Kéo dãn cơ gập háng cạnh giường 6 views Háng (H) H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 4 views Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 25 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 24 views Gối (G),Háng (H) «1…1011121314…25»Page 12 of 25Thích điều này:Thích Đang tải...
