C51. Nằm ngửa duỗi cổ đẳng trường kèm rút cằm Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối mỏng dưới đầu. Nhẹ nhàng rút cằm và ấn cổ xuống gối. Giữ trong khoảng thời gian 5 đến 10 giây. Thư giãn và lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C) đẳng trường,vừa 9 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like C43. Tập gồng duỗi cổ 6 views Cổ (C) C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường 21 views Cổ (C) C38. Tập mạnh cơ gấp cổ sâu ở tư thế nằm ngửa 6 views Cổ (C) C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi 16 views Cổ (C) C25. Kéo dãn bên cổ 19 views Cổ (C) C25. Bài tập kéo dãn một bên cổ 12 views Cổ (C) «1…4567»Page 6 of 7Thích điều này:Thích Đang tải...
