C51. Nằm ngửa duỗi cổ đẳng trường kèm rút cằm Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối mỏng dưới đầu. Nhẹ nhàng rút cằm và ấn cổ xuống gối. Giữ trong khoảng thời gian 5 đến 10 giây. Thư giãn và lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Cổ (C) đẳng trường,vừa 9 views Hôm nay là ngày 14-07-2025 You may also like Ht31. Kỹ thuật ho 2 17 views Tập thở & ho (Ht) Ht04. Kỹ thuật thở hoành nằm ngửa 2 14 views Tập thở & ho (Ht) H53. Nằm ngửa tập dạng háng với dây đàn hồi 11 views Háng (H) H47. Ngồi xoay trong háng với đây đàn hồi 6 views Háng (H) H22. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 2 9 views Háng (H) G61. Squat với dây đàn bồi 9 views Gối (G) «1234567»Page 4 of 7Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
