C51. Nằm ngửa duỗi cổ đẳng trường kèm rút cằm Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối mỏng dưới đầu. Nhẹ nhàng rút cằm và ấn cổ xuống gối. Giữ trong khoảng thời gian 5 đến 10 giây. Thư giãn và lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C) đẳng trường,vừa 9 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like Ht04. Kỹ thuật thở hoành nằm ngửa 2 11 views Tập thở & ho (Ht) H53. Nằm ngửa tập dạng háng với dây đàn hồi 9 views Háng (H) H47. Ngồi xoay trong háng với đây đàn hồi 5 views Háng (H) H22. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 2 8 views Háng (H) G61. Squat với dây đàn bồi 8 views Gối (G) G58. Squat hết tầm 3 views Gối (G) «1234567»Page 4 of 7Thích điều này:Thích Đang tải...
