V40. Bài tập ngực bay (chest fly)Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 33 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like K41. Bài tập duỗi gối cung ngắn và cung dài 1 views Gối (G) K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu 0 views Khuỷu tay (K) K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu 5 views Khuỷu tay (K) K35. Bài tập duỗi tay qua đầu 7 views Khuỷu tay (K) K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm 2 views Khuỷu tay (K) K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 26 views Khuỷu tay (K) «1…1011121314…29»Page 12 of 29Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
