V40. Bài tập ngực bay (chest fly)Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 33 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like Ht06. Thở hoành tư thế ngồi 15 views Tập thở & ho (Ht) Ht05. Kỹ thuật thở chúm môi 59 views Tập thở & ho (Ht) Ht02. Thở hoành ở tư thế nằm ngửa 13 views Tập thở & ho (Ht) H61. Bài tập bản lề khớp háng 10 views Háng (H),Thắt lưng (L) H54. Nằm ngửa tập cơ dạng ngang háng với dây đàn hồi 7 views Háng (H) H53. Nằm ngửa tập dạng háng với dây đàn hồi 11 views Háng (H) «1…1213141516…29»Page 14 of 29Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
