C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa 30 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn 22 views Bàn tay (Bt) Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường 26 views Bàn tay (Bt) Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân 42 views Bàn chân (Bc) Bb20. Tập bé lăn từ ngửa sang sấp 10 views Mẹ và Bé Bb15. Tập bé đưa gối đến ngực 10 views Mẹ và Bé Bb10. Tập bé đưa bàn tay đến bàn chân khi nằm ngửa 2 views Mẹ và Bé «1…242526272829»Page 26 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
