H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 Tên tiếng Anh: Hướng dẫn tập: Nằm ngửa và đưa một đầu gối về phía ngực hoặc vai đối diện của bạn để cảm thấy căng ở mông. Dùng tay giữ kéo căng cuối tầm. Giữ cuối tầm. Nguồn: Rehab my patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H) Dễ,kéo dãn,Nằm ngửa 4 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like G45. Squat vịn tay 10 views Gối (G) G40. Gồng cơ tứ đầu đùi 32 views Gối (G) G25. Nằm sấp kéo dãn cơ duỗi gối 26 views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ hamstring ở tư thế ngồi 97 views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 16 views Gối (G),Háng (H) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 23 views Gối (G),Háng (H) «1…1819202122…30»Page 20 of 30Thích điều này:Thích Đang tải...
