H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 Tên tiếng Anh: Hướng dẫn tập: Nằm ngửa và đưa một đầu gối về phía ngực hoặc vai đối diện của bạn để cảm thấy căng ở mông. Dùng tay giữ kéo căng cuối tầm. Giữ cuối tầm. Nguồn: Rehab my patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H) Dễ,kéo dãn,Nằm ngửa 4 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like C43. Tập gồng duỗi cổ 6 views Cổ (C) C38. Tập mạnh cơ gấp cổ sâu ở tư thế nằm ngửa 6 views Cổ (C) C25. Kéo dãn bên cổ 19 views Cổ (C) C25. Bài tập kéo dãn một bên cổ 12 views Cổ (C) C16. Nằm ngửa rút cằm Pilates 17 views Cổ (C) C15. Nằm ngửa xoay cổ Pilates 8 views Cổ (C) «1…2324252627…30»Page 25 of 30Thích điều này:Thích Đang tải...
