C51. Nằm ngửa duỗi cổ đẳng trường kèm rút cằm Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối mỏng dưới đầu. Nhẹ nhàng rút cằm và ấn cổ xuống gối. Giữ trong khoảng thời gian 5 đến 10 giây. Thư giãn và lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Cổ (C) đẳng trường,vừa 9 views Hôm nay là ngày 14-07-2025 You may also like L21. Vặn cột sống ở tư thế nằm 12 views Thắt lưng (L) L12. Xoay thắt lưng, hở chân 10 views Thắt lưng (L) L11. Nằm ngửa Xoay thắt lưng chéo tay 10 views Thắt lưng (L) K60. Triceps dips với ghế 21 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Ht34. Kỹ thuật thở ra mạnh 32 views Tập thở & ho (Ht) Ht33. Kỹ thuật Ho sâu 0 views Tập thở & ho (Ht) «12345…7»Page 3 of 7Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
