C51. Nằm ngửa duỗi cổ đẳng trường kèm rút cằm Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối mỏng dưới đầu. Nhẹ nhàng rút cằm và ấn cổ xuống gối. Giữ trong khoảng thời gian 5 đến 10 giây. Thư giãn và lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C) đẳng trường,vừa 9 views Hôm nay là ngày 22-12-2024 You may also like L21. Vặn cột sống ở tư thế nằm 10 views Thắt lưng (L) L12. Xoay thắt lưng, hở chân 7 views Thắt lưng (L) L11. Nằm ngửa Xoay thắt lưng chéo tay 7 views Thắt lưng (L) K60. Triceps dips với ghế 15 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Ht34. Kỹ thuật thở ra mạnh 28 views Tập thở & ho (Ht) Ht33. Kỹ thuật Ho sâu 0 views Tập thở & ho (Ht) «12345…7»Page 3 of 7Thích điều này:Thích Đang tải...
