Tt54. Mountain Climber SquatTên tiếng Anh:Mountain Climber Squat thrustLeo núi và nhảy squatMục đích:Là bài tập các cơ lớn toàn thânNguồn:Leap Fitness Gối (G),Toàn thân (Tt) khó,toàn thân 44 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 11 views Háng (H),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 46 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 10 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 15 views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Vươn tay chạm chân 4 views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) K41. Bài tập duỗi gối cung ngắn và cung dài 1 views Gối (G) «123456…11»Page 4 of 11Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
