Tt54. Mountain Climber SquatTên tiếng Anh:Mountain Climber Squat thrustLeo núi và nhảy squatMục đích:Là bài tập các cơ lớn toàn thânNguồn:Leap FitnessChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Gối (G),Toàn thân (Tt) khó,toàn thân 40 viewsHôm nay là ngày 20-04-2025 You may also like L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 11 views Háng (H),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 40 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 9 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Vươn tay chạm chân 4 views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) K41. Bài tập duỗi gối cung ngắn và cung dài 1 views Gối (G) «123456…11»Page 4 of 11Thích điều này:Thích Đang tải...
